Natação Adulto

A natação oferecida para adultos na Academia Manoel dos Santos atende a um público amplo e com os mais variados objetivos, desde condicionamento físico até treinamento intenso. 

Por ser um esporte sem impacto e que trabalha todos os grupos musculares, pode ser praticada por qualquer um. 

Quando praticada regularmente e dentro da intensidade correta, aumenta a capacidade cardiorespiratória, favorece a circulação sanguínea e ajuda no fortalecimento muscular.